身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上


身体の内側から健康にすることによって基礎代謝が向上ブログ:08月13日


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

なんか、今日は気分が悪いです

ゆっくりしよう

そう思っていたのに、今日は相方から
函館へ付き合って欲しいって言われて、
急遽14時から出かけることに。

一週間前からゲルマニウムを始めた
らしくて、何か欲しいらしい。

1人で行くのもつまらないから〜って・・・
結局荷物持ちとかになりそう。


14時からだから、晩御飯はおごるよーって
言ってたけど、今食べたいものは高級肉のステーキ。

調子良いことばっか言って〜と思いつつ、ついつい
乗せられてしまう俺。

7日出かける予定もあるし、ちょっと自分の
物も見れたら良いなーとは思ってるんだけどね。

どうなるやら。


ダイエットEXを今愛用しているみたいで、
本格的に頑張ってるみたい。

こないだも寒天ラーメン食べてたし、
家に行ったらエアリーシェイプネオがあって・・・

かなり本気と思われる。

誰かに何か言われたのかもねー。


会社でも玄米珈琲を飲んでいる人もいるけど、
今は何かと栄養がたっぷりだったりして、体にも良いみたい
だし、痩せる云々よりも前に、健康には良いみたいだね。

健康維持で太っていかなければ、ある意味良いのかも。

ストレス発散にもなるし、運動不足にもならないし。

行き過ぎなければ・・・問題ないというか、していた方が
良いのかもしれないね。

とはいえ、なんでも続けなければ意味がないと思うけど。

俺には・・・続けるってことができないから、
ダメなんだよねー。


何をする前にも、まずは持続性・・・だね。



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